Hidroterapia e seus benefícios para as futuras mamães

A descoberta da chegada de um bebê muda completamente a vida de uma mulher. Não só a rotina da casa, mas também o corpo, passam por grandes transformações. Com as modificações também podem ocorrer alguns desconfortos como dor lombar e inchaço nos pés. Para contribuir com as futuras mamães, a hidroterapia surge como uma importante aliada. Segundo o fisioterapeuta Rogério Celso Ferreira (foto), da Fisior Hidroterapia, de Belo Horizonte, com exercícios e técnicas específicas para as gestantes, a hidroterapia favorece a grávida, promovendo uma adequada adaptação metabólica e estrutural do corpo para que a postura gestacional não se torne um problema futuramente. “A lombalgia, ou dor lombar, muitas vezes pode limitar a rotina da gestante, levando a uma incapacidade motora. A fisioterapia na água diminui em grandes níveis essa dor. Já o inchaço, consequência da retenção de líquido e do aumento do tamanho do útero, também pode ser amenizado pela hidroterapia, através da pressão que a água faz na parte de baixo do corpo. Com isso há um aumento do retorno venoso, da circulação linfática e, consequentemente, uma diminuição do inchaço durante a gravidez”, explica o fisioterapeuta.