Unimed se prepara para a 15ª edição do Projeto Caminhar

Começar o ano praticando atividade física e com uma alimentação equilibrada é a melhor opção para quem deseja alcançar uma vida mais saudável. Ciente da importância do cuidado diário para manter a saúde, a Unimed-BH está presente na 15ª edição do Projeto Caminhar. Durante os próximos quatro fins de semana, moradores de Belo Horizonte e Contagem poderão participar do evento, que incentiva a prática da caminhada. Neste ano uma grande estrutura será montada em quatro praças, onde serão oferecidas palestras educativas sobre alimentação saudável e benefícios da caminhada, aulas de alongamento e caminhada, além de estande para aferir a pressão arterial, sempre aos sábados e domingos, das 8h às 12h. As atividades começam no dia 21 de janeiro, na Praça da Liberdade. Há 14 anos a Unimed-BH patrocina o Projeto Caminhar, que completa 15 anos em 2017. Mais de 130 mil pessoas já participaram do evento, em 60 finais de semana, que é um importante meio de auxílio no combate à obesidade, ao estresse e ao risco de doenças cardíacas.