A insônia atinge, aproximadamente, 73 milhões de brasileiros, de acordo com pesquisa realizada pela Associação Brasileira do Sono (ABS). “É imprescindível que a insônia seja diagnosticada, porque a maioria das pessoas considera a insônia como simplesmente perder o sono. Mas, para dizer que é insônia é preciso ter critérios objetivos. É necessário que a pessoa esteja com sua higiene do sono bem estabelecida, que durma em ambiente silencioso e sem luzes”, esclarece a psiquiatra Kelly Pereira Robis (foto), professora da UFMG e PUC/Minas. Para assistir a live, nesta terça-feira, às 19h, basta acessar o perfil no Instagram @dra.kellyrobis.
Psiquiatra aborda insônia em live no Instagram
