A pesquisadora e psicóloga Renata Borja (foto), uma das precursoras da terapia cognitivo-comportamental em BH, lança um programa gratuito para ajudar quem está em busca de bem-estar e equilíbrio emocional com a adoção de pensamentos funcionais associados à organização, planejamento, metas e novas estratégias. O curso on-line “Desafio dos 30 dias Cogplanner” será realizado entre os dias 10 de agosto e 09 de setembro, às 17h30. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo Sympla, e é fruto da Cogplanner – Agenda Cognitiva, ferramenta desenvolvida pela psicóloga que pode ser usada individualmente ou em grupos.
Renata Borja lança curso gratuito para quem busca bem-estar e equilíbrio emocional
