Um estudo realizado com mais de 580 homens e mulheres mais velhos analisou se o início de um programa de exercícios mentais, mindfulness, ou ambos, aumentavam as habilidades dos idosos de pensar e lembrar ou alteravam a estrutura de seus cérebros. O resultado mostrou que não há ganhos em relação às duas atividades. “Achamos que encontraríamos ganhos com o exercício e também com mindfulness e especialmente com uma combinação dos dois”, disse Eric Lenze (foto), chefe do departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade Washington em St. Louis (EUA), que liderou o novo estudo. A constatação é a de que ainda há muito a se estudar sobre o cérebro humano. Vale lembrar que uma grande quantidade de pesquisas anteriores sugere que nosso estilo de vida influencia a saúde do nosso cérebro. O exercício, em particular, parece desempenhar um papel fundamental em quão bem pensamos e lembramos com a idade. (Foto/reprodução internet)
Não é bem assim
